สาขาวิชาสาธารณสุขชุมชน มร.ลป. จัดสัมมนา “CPH Stress Zero ไฟยังมี แค่ต้องรู้วิธีเติม” เสริมทักษะนักศึกษารับมือความเครียดและภาวะหมดไฟในการเรียน
เมื่อวันที่ 29 กันยายน 2569 นักศึกษาสาขาวิชาสาธารณสุขชุมชน ชั้นปีที่ 4 คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏลำปาง จัดโครงการสัมมนาทางวิชาการ เรื่อง “การจัดการความเครียดและการป้องกันภาวะหมดไฟในการเรียน : CPH Stress Zero ไฟยังมี แค่ต้องรู้วิธีเติม” ณ ห้องประชุมสุลุงคำ สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยี โดยมี ผศ.พิภพ นราแก้ว คณบดีคณะวิทยาศาสตร์ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ
การสัมมนาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ สัญญาณเตือน และผลกระทบของความเครียดและภาวะหมดไฟในการเรียน (Academic Burnout) รวมทั้งส่งเสริมให้นักศึกษาสามารถนำเทคนิคการจัดการความเครียดไปประยุกต์ใช้ในการเรียนและการดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม ตลอดจนเปิดพื้นที่ในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์และแนวทางการดูแลสุขภาพจิตร่วมกัน
กิจกรรมประกอบด้วย การบรรยายทางวิชาการและการเสวนาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ โดยได้รับเกียรติจาก อ.ดร.พยอม ถิ่นอ่วน อาจารย์สังกัดสาขาการพยาบาลผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ คณะพยาบาลศาสตร์ และ น.ส.ชุติมา ฤาชัย นักแนะแนวการศึกษาและอาชีพ ปฏิบัติการ กองพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏลำปาง ร่วมถ่ายทอดความรู้ ประสบการณ์ และแนวทางในการรับมือกับความเครียดและแรงกดดันที่อาจเกิดขึ้นจากการเรียน การฝึกปฏิบัติงาน และการสอบ ตลอดจนส่งเสริมให้นักศึกษาตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต การรู้เท่าทันอารมณ์ และการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ เพื่อให้สามารถปรับตัวและจัดการกับความเครียดได้อย่างเหมาะสม โดยมีนักศึกษาสาขาวิชาสาธารณสุขชุมชนเข้าร่วมมากกว่า 80 คน
ทั้งนี้ โครงการดังกล่าวเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ภายใต้รายวิชาสัมมนาการสาธารณสุขชุมชนของนักศึกษาสาขาวิชาสาธารณสุขชุมชน ชั้นปีที่ 4 โดยเปิดโอกาสให้นักศึกษาได้ฝึกปฏิบัติการจัดสัมมนาทางวิชาการจากสถานการณ์จริง ตั้งแต่การวางแผน การกำหนดรูปแบบกิจกรรม การแบ่งหน้าที่ การประสานงาน การดำเนินกิจกรรม และการประเมินผล ตลอดจนฝึกทักษะการทำงานเป็นทีม การสื่อสาร ภาวะผู้นำ และการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า ซึ่งเป็นประสบการณ์สำคัญที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการทำงานด้านสาธารณสุขในอนาคต
ข่าว/เผยแพร่ : นายชนาธิป เมืองมูล นักประชาสัมพันธ์ ปฏิบัติการ
ภาพ : สาขาวิชาสาธารณสุขชุมชน มร.ลป.
